VISUOMENĖS SVEIKATOS BIURAS

TELŠIŲ RAJONO SAVIVALDYBĖS

 Turite klausimų? Susisiekime!  

FBtelmail

 

    

Lapkričio 8 d. – Sveikos mitybos diena. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, mūsų sveikata didžiąja dalimi priklauso nuo gyvensenos ir mitybos. Šią dieną Europos šalyse visuomenė skatinama sveikai maitintis, žmonės raginami atkreipti dėmesį į ypatingą tinkamo maitinimosi svarbą sveikatai. Įvairių mokslinių tyrimų duomenimis, mūsų sveikatą net 25–30 proc. lemia mitybos įpročiai.…

Skaityti daugiau...

Kasmet spalio 16-oji minima kaip Pasaulinė stuburo diena. Šiais metais jos tema yra „Jūsų nugara juda". Kviečiame atkreipti dėmesį į paprastus, tačiau praktiškus patarimus, kurie galėtų padėti apsisaugoti nuo galimų nugaros skausmų ir padidinti kasdienį fizinį aktyvumą:

1. Kiekvieną dieną pradėkite specialia mankšta, skirta stuburui.

Įpraskite bent 30 minučių kasdien…

Skaityti daugiau...

Įkvėpk! Judėk! Maitinkis sveikiau! Pailsėk! Išlik blaivus! Šiuos ir panašius patarimus, įkvepiančius sveikesniam gyvenimui, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) kviečia prisiminti spalio 10-ąją minint Pasaulinę psichikos sveikatos dieną.…

Skaityti daugiau...

Fiznis aktyvumas - būdas kontroliuoti senėjimo procesus

Nuo gimimo žmogaus organizme vyksta sudėtingi procesai, keičiantys organus, audinius bei ląsteles. Ilgainiui kinta ir mąstymo procesai, darbingumas, socialinis aktyvumas, fizinis pajėgumas. Sveikata ir jaunatviškumas daug priklauso nuo įgimtų savybių, persirgtų ligų, taip pat nuo aplinkos sąlygų bei gyvenimo būdo. Daug lemia žmogaus…

Skaityti daugiau...

Ruduo – grybų metas. Daugelis iš mūsų mėgsta ir pagrybauti, ir paskanauti grybų patiekalų. Grybautojams į namus parsinešus nuodingų grybų arba netinkamai paruošus ir valgomuosius grybus, galima stipriai apsinuodyti.…

Skaityti daugiau...

Rugpjūčio 11 d. Telšiuose vyko Telšių rajono savivaldybės ir Telšių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuotas renginys „Vikingų laivų plauktynės 2017". Į renginį nuo 12 valandos, šalia muziejaus „Alka" esančios prieplaukos, rinkosi 9 Telšių rajono komandos. Ten jų laukė sporto klubo „Birštono Nemunas" atvežtos Vikingų valtys.

Pirmoji simboliškai startavo Telšių…

Skaityti daugiau...